运动与健康——第二期红十字讲堂来讲啦

发布时间:2018/8/10 10:51:46

    8月7日上午,由黄浦区红十字会主办的《红十字讲堂》第二期在黄浦区半淞园路街道办事处六楼礼堂开讲,社区居民近百人参加讲座。

    本期讲堂以“运动与健康”为主题,邀请了黄浦区红十字急救培训基地优秀救护讲师李晨为主讲人。李晨从成年人常见疾病及防治、运动性伤病及预防、运动处方制定的原则和要求、体育运动的自我监督等几个方面向大家讲解了如何安全运动、健康运动,纠正了大家日常体育运动方面的一些认识误区。课堂气氛十分活跃,李老师还亲身示范如何简单快速地判断个人运动能力,居民们也踊跃互动。

    讲座结束后,居民们纷纷感谢区红十字会组织本次讲座,让他们在平时的运动中多了一份安全健康保障。

 

(黄浦区红十字会 陈玥皞)